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30天1300多公里 90后小伙从三亚跑回潮州

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  从海南跑步1300多公里回家,耗时30天花费8000余元

  赖文冰接受记者采访

文/图 金羊网记者 赵映光

对许多人而言,完成一个全程长达42.195公里的马拉松,就已经是对自己体能的极限挑战,足以为傲了。但在潮州市,却有这么一位“90后”小伙赖文冰,他用30天时间,坚持以每天完成一趟马拉松的方式(最后一天是100公里),从海南三亚市跑步回到了家乡潮州。

10月15日早上8点多,赖文冰完成了此次挑战的最后一站:从揭西出发,跑步100公里后抵达终点潮州市人民广场。在亲友的掌声和欢呼声中,压抑不住内心激动之情的赖文冰又一次泪流满面,这是他整个挑战活动中的第三次落泪。那么,他为何要开启这样一个挑战;在过去一个月时间里,他又是如何一路跑过来的呢?羊城晚报记者16日下午专程到潮州,对赖文冰进行了采访。

行动

从三亚跑到潮州 路上曾三次落泪

采访当天,潮州恰逢小雨。赖文冰打着伞到小区楼下引领记者时,还穿着那套印有“跑步中国”字样的长跑运动服。不过,即便不是这套特有的运动装备,记者依然可以在人群中一眼就找到他:个头不算太高的他,跟许多长跑运动员一样,看起来十分瘦黑,却有一身腱子肉。

赖文冰十分健谈,特别是在聊起最爱的长跑运动时。他说,从最开始的跑步到后来的热爱,再到如今的热衷,跑步已成为他生活里不可或缺的一部分。

而从三亚跑步到潮州的想法,其实早在两年前就已在赖文冰头脑中产生了。“我就是想趁着年轻,去做一些让自己不会留下遗憾和后悔的事情,特别是在看过一本叫《十年徒步中国》的书之后,跑遍中国的想法在我头脑中就越发强烈起来了。”赖文冰说,他开启“跑步中国”这个挑战项目并非一时头脑发热,也不存在跟风,就是为了去遇见不一样的风景和自己。

为此,赖文冰做了精心准备,除了路线规划和装备补给外,他还专门跑到了三亚呆了三个多月,一边上班一边训练。

经过充分准备后,赖文冰9月12日正式开始挑战,在海南三亚踏出跑至潮州的第一步,然后用6天从海南岛最南端沿着东岸,穿越三亚、陵水、万宁、琼海、文昌和海口,抵达海南岛最北端后乘坐渡船进入广东湛江,进而开启第二阶段从广东最西端横穿整个广东跑至粤东潮州。

按照计划,赖文冰全程都是沿着国道、省道进行的,他每天要跑完一个全程马拉松42.195公里的距离,然后下午就会到城市里随意走走看看,领略当地风土人情,第二天又变换一次全程马拉松的起点继续出发。不过,赖文冰在进入湛江后,因躲避台风天以及回潮汕为“2017汕头马拉松”助威而耽误了4天,因此他整个挑战项目耗时34天,真正跑步则是30天。

“你永远不知道,在路上,会听到什么故事,会产生什么样的情绪……”聊起此次挑战的收获时,赖文冰十分感慨地坦言,他在路上曾先后三次落泪,其中一次是在跑步过程中,回想起一路的风吹日晒和艰难困阻,跑着跑着突然就被自己感动哭了;还有一次则是在中秋节前抵达江门后,发现原来联系好的朋友已在回潮州的路上,想到自己还孤身一人在外地坚持跑步,眼泪就止不住往下掉;最后一次则是在抵达终点后流下的兴奋与激动的泪水。

结缘

上班族变长跑咖 将跑步当做修行

“自己选择的路,含着泪也要跑下去……”赖文冰告诉记者,从最开始的简单跑步到如今的热衷,他累并快乐着,但他从来没有后悔过,他已然将这种长距离跑步当做了一种生活方式,甚至是一种为遇见更好的自己的修行。

赖文冰最初又是如何走上这条长跑路的呢?

赖文冰说,他2007年高中毕业后就参加工作了,当年仅有18岁的他到舅舅家的陶瓷厂帮忙,然后利用周末和节假日,与朋友踩着单车,到处去发现不同的风景。就这样,赖文冰渐渐融入了潮州当地的骑行圈,开始迷上这项运动,所骑单车和骑行装备也不断升级。

爱好运动的赖文冰保持着良好的作息规律,每天早上5点半准时起床,然后到公园里走走逛逛。“2012年,参与骑行有5年了,每次去公园都看到不少人在跑步,跟着跑了一下,意外发现自己在这方面很有潜力。”赖文冰说,也是在2012年,他才真正认识了马拉松。

自此,赖文冰开始了跑步,并逐渐爱上了这项运动,开始喜欢在自己名字前加上一个“潮州跑者”的前缀。2013年10月1日,揭阳市榕城区举行半程马拉松赛,赖文冰抱着试一试心态参赛,不料以1小时22分48秒摘得潮汕籍选手第一名。正是在这次比赛中,赖文冰认识了庵埠星火长跑队的小伙伴们。

2014年,赖文冰成为庵埠星火长跑队一员,并先后到宁波、山东、上海、厦门、深圳等地参加马拉松赛事,成绩都还不错,基本上保持在3小时10分到3小时53分之间。为实现从一个爱好者到业余再到相对专业一点的选手的转变,赖文冰还于2016年9月,获

得了北京比戈跑步学院跑步教练认证,并成为庵埠星火长跑队的长跑教练。

困难

遭遇亲友不理解 终因痴迷而坚持

近几年来,长跑突然间“火”了起来,各个城市争相举办马拉松赛事,许多城市甚至出现报不上名等一票难求的局面。偶尔跑一跑还是有很多人乐意的,但一旦试图将跑步作为自己的事业,就可能会招来亲友们的批评与责骂了。

赖文冰说,他热衷运动以来,已骑行五年,跑步五年了,最初家里人其实也并不是特别能理解他。“一个是觉得没什么用,另一个是觉得整天在外面骑车、跑步的,又辛苦又危险,害怕我落下一些伤痛。”赖文冰说,他是家中幼子,父母最关心的是他的安全和健康问题。

面对亲友的不理解,赖文冰只能不断地沟通和解释,并用一些科学数据开导家人称,会根据自己的身体条件,通过科学方法进行系统训练,不必太过担心。

在此次三亚到潮州的挑战中,赖文冰几乎每天一条信息,简单向家里人汇报行程以及路上见闻,但从不敢透露一些不好的遭遇。在赖文冰坚持下,亲友们也慢慢开始理解并接受他的这份热爱了。

据赖文冰透露,此次他从三亚跑步至潮州,幸得一路上有不少跑友的支持和接待,他总共才花费8000余元。“主要花费都是在住宿和吃饭上。”赖文冰称,接下来他还要继续他的“跑步中国”项目,计划明年从江苏跑步到广州,然后用六年时间,跑遍中国。

1990年出生的赖文冰,生肖属马,在一篇关于他的介绍的文章中,称他恰似一匹永不停蹄的千里马。赖文冰对此颇为认同,他称他正在策划要将“跑步”作为事业去发展,在“跑步”这条道路上继续向前奔。

编辑:邱梓瑶

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